愛迪達「miCoach」虛擬跑步教練貼心陪你慢慢跑！

對於剛開始嘗試跑步運動的朋友，一定都會有如此的困擾，想跑步卻又覺得一個人跑很無聊，也不知道自己的步伐到底正不正確，常常就會半途而廢，日前愛迪達推出革命性的科技產品「miCoach虛擬跑步教練」，大人物也特地邀請了友站Autoblog快車報編輯麥摳羅，以多年的慢跑經驗實地為我們測試「miCoach虛擬跑步教練」。

這次愛迪達推出的「miCoach虛擬跑步教練」，經由德國adidas專業研發團隊歷時兩年時間研發而成，擁有教學無隔閡的貼心中文發音、真人及時語音指導與準確監測心律、步伐，還可連接市面上所有MP3音樂播放器，而adidas miCoach共有兩款獨立產品 ─ miCoach Pacer及miCoach Zone兩款，大人物這次借測的是miCoach Pacer，包裝盒打開後有以下內容物：

「miCoach Pacer 」

miCoachPacer可以擷取心律傳感器的數據，對應代表適合你運動強度的顏色區塊，告訴你應該如何調整速度。按Pacer上面的按鈕，可以隨時聽取目前的步頻、距離、跑步時間、心跳速率、及消耗卡路里等資訊。它可以單獨使用，也可以搭配任何一款MP3，讓你邊跑還可邊聽喜愛的音樂。


「adidas miCoach 心律傳感器 」

對您的表現提供準確的反應，將您個人化的訓練資料與miCoach Pacer 或miCoach Zone結合，確保您在跑步過程中不至催逼得自己過緊或太過放鬆。


「adidas miCoach步伐傳感器」

直接夾於鞋帶或放在左腳鞋墊下設有miCoach槽位的adidas跑鞋，如adiStar 及Supernova 等；正確度高達 98%。步伐傳感器會計算你的步伐、跑步距離與步頻，然後藉由即時語音教練提供回饋給你。


以下就是大人物試跑員麥摳羅的實地試用心得：

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試跑員：Autoblog快車報編輯麥摳羅(Michael Lo)
跑步資歷：四年多
慢跑頻率：每天６公里
慢跑區域：台北中正紀念堂周圍
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首先，先將「adidas miCoach步伐傳感器」繫到慢跑鞋上，調整鬆緊度，傳感器上有特殊設計的扣環，確保在跑步中不會脫落。


「adidas miCoach 心律傳感器 」再來將扣上繫在胸口位置，心律傳感器應該放在衣服與胸口中間，但由於尺度關係我們請麥摳羅放在衣服外。


最後是在手臂上放置「miCoach Pacer 」，可以自行調整其鬆緊度，並且可以接上mp3在跑步時聆聽自己喜愛的音樂。


跑步過程中透過miCoach，你可以透過最高心跳率取得一個最合適個人心率區的訓練計劃，比傳統的運動概念更有效地幫助您實現健身目標，在www.adidas.com.tw/micoach裡您可以創建個人化的訓練計劃，隨時間制定目標、主動監控和管理你的進展。miCoach平台設計了6種不同的訓練計劃，給予那些希望跑得更快、提升個人速度，以至進行體重管理的跑者，讓你可以創建自己個人化的訓練計劃，讓你成為更好的跑者。


當然最後我們聽聽麥摳羅怎麼說：「我以前一直認為對於一位慢跑選手來說，練好腳力還是最重要，只要跑下去就對了，但是當我試用過miCoach之後，我發現並不全然是如此耶！像我已經跑步有一陣子，都是按照自己的節奏去跑，但有時候發現自己的身體狀況，並無法即時掌握，而miCoach可以即時監測我心律、步速、距離、步頻的節奏，這點我覺得很棒！對於每個訓練階段很詳盡，系統協助你在很明確記錄下來，適時提醒你，不會因為日常訓練量不一，而影響預期訓練目標。」看來miCouch不管對於跑步老手還是新手，都能輕鬆幫助他們提昇自己的跑步效能喔！


全新miCoach虛擬跑步教練將即日起於adidas京站廣場門市隆重登場，並同步設立miCoach體驗區，有興趣親自體驗miCoach的朋友可以過去看看喔！adidas京站廣場門市洽詢電話：(02)2552-7632


最後，請大家欣賞一下麥摳羅跑步的英姿啊！！