從選一條牙膏開始，好好照顧自己，德國 Salviagalen 香雅潔露草本牙膏

綜觀市面上各類牙膏廣告，除了美白之外，最主流的訴求無非就是“預防蛀牙”和“舒緩敏感”了，這個統稱為「刷牙」的動作，其實真正需要被"刷"的位置，並不只限於牙齒，更應該包括兩排齒列中的所有縫隙，兩齒間的縫隙、牙齒上的溝槽和牙齦，而人們聞之色變的「敏感性牙齒」和「牙周病」，也都和牙齦的健康脫離不了關係。

牙齒是人體身上最堅硬的器官，每天必須處理大量的咀嚼工作，但由於齒列之間充滿不規則的溝槽與縫隙，如果沒有適當的維護清潔，非常容易就會發炎或蛀牙，雖然都是老生常談，但偏偏啊，我們就真的常常很懶得刷牙啊Orz

記得曾有個從事化工產業的朋友說過，「如果你知道市售牙膏的的真實成分，恐怕就不敢再將它放嘴裡了」，這話乍看好像有些危言聳聽，但也讓我們不禁好奇，是呀，到底大多數牙膏裡的成分都有些什麼呢？

古早古早以前，大約是三千多年前那麼久，當時的人們就已經深知牙齒保健的重要，除了注重飯後漱口之外，中國人會用中藥做的粉末或者鹽巴等具有研磨效果的粉末來護理牙齒，在西方，人們以燒蛋殼與浮石的混合物，或者碎骨頭、牡蠣殼、木炭粉、樹皮等物質來潔牙，原料都是取自大自然，製成也相當土法煉鋼，成分完全天然，也不大會發生吞下有毒物質的意外。

現代牙膏的成分組合，大致上有幾種類型，”研磨劑“、“起泡劑”、“保濕劑”、“增稠劑”、”香精“、”防腐(殺菌)劑“、”色素“以及其他，一字攤開各種「劑」，絕大部分都是化工原料，在這樣的前提下，本來就很容易就踩到雷。

【二甘醇】
二甘醇可以幫助牙膏遇水融化，添加的出發點是為了穩定牙膏的狀態，但是二甘醇對動物和人類具有毒性，雖然會排出體外，但是攝取超出安全值的量，會損害肝臟和腎臟，過往發生不少因為吃下含有超量二甘醇物品而中毒死亡的案例，但那已經是早期年代人們還不熟悉它才發生的事情了，現在只要不買來路不明或太過便宜的牙膏，基本上安全無虞。

【三氯沙】
三氯沙(Triclosan)是相當“好用”的抗菌劑，有效抑菌、價格又低廉，但是就和所有被發現「原來這麼毒！」的化工原料一樣，它對人體和環境都有害。

三氯沙是一種激素，透過皮膚或口腔進入體內，長久下來會導致內分泌失調、誘發腫瘤以及致癌，而說到長期接觸，牙膏還真的是每天會碰到的物質，我們甚至還將它放進嘴裡咧！

因為三氯沙有相當優秀的抗菌兼防腐功效，也常用來添加在清潔用品和美妝產品裡，雖然知道它的毒性，但因目前為無法找到更好的替代成份，所以政府只能以添加劑量來規範廠商，如果你屬於基因高危險族群或敏感體質，真的完全不想碰它，也是能在市面上找到無添加三氯沙的牙膏產品喔～

【界面活性劑】
刷牙當然要滿嘴泡啊！泡泡不夠就好像沒刷過/刷不乾淨/刷不過癮，相信很多人都有這種想法（或至少曾經有過)，其實這也不能說有錯，因為牙膏泡泡確實能增加髒污被帶走的機率，真正有爭議的部分是起泡的化學原料，可能就是造成你嘴巴老是破洞、破洞老是不好、或者嘴角容易長濕疹的元兇之一。

常見用在牙膏中的界面活性劑，「十二烷基硫酸鈉」、「月桂基硫酸鈉」，簡稱為「SLS」，曾經也是牙膏中的熱門成分，同樣走的是物美價廉的不敗公式，但後來發現它其實對我們的口腔黏膜刺激性太強，會引起牙齦過敏，如果口腔有傷口或潰瘍，它會影響傷口癒合，也會造成口腔嘴角反覆發炎長疹子(但偏偏它超好起泡，很多你想得到需要發泡的產品都有SLS...)，所以後來很多牙膏會特別標注「不含SLS」，可想而知 SLS 的爭議性連廠商都無法忽視，而且市面上還有更多更溫和的介面活性劑選擇，實在沒必要為了追求泡泡的快感和自己過不去。

前面林林總總講那麼多 ~~都快變牙膏科普文~~，都只是想表達，那個我們天天放嘴裡、甚至會連同唾液吞進去幾口的牙膏，其實有很多眉角需要注意，而市面上也早有許多標榜著天然、無毒的牙膏，讓消費者有更多選擇，可不是這些人生性嬌貴難伺候，試著想想看，剛剛提到的那些化工原料，有哪個你願意直接放進口中嚼個3、5分鐘？一定沒有嘛！

要放進嘴裡的東西，甚至會殘留在牙齒上最後統統吞下肚的牙膏，多在乎一點總是不為過的。「Salviagalen香雅潔露草本牙膏」來自德國，以草本植物的天然特性，搭配正確的刷牙習慣來維護牙齦健康，讓擁有敏感體質的人，可以免除化學成份的刺激，擁有良好的口腔菌叢生態。

植物對於人體的影響力，是各種科學研究早已佐證的，以溫和不躁進的方式幫助我們達到更平衡的狀態，廣泛用在各種專業療法上。Salviagalen 牙膏有六種草本成分，在配合正確的刷牙習慣之下，能幫助強健牙齦並清除牙菌斑，以降低牙周病發生機率。

【丁香】原產於印度尼西亞，是香料的一種，乾燥後常用於料理，植物中含有豐富的精油，其芳香性不僅具有良好的驅蚊蟲性，也因為它的藥用價值能改善牙齦問題，常常被添加入漱口水和牙膏中。(圖片來源)

【百里香】原產自地中海沿岸的百里香，是用途多多的香草植物，從料理、泡花草茶到精油都能見到它的身影，小巧可愛的葉片加上迷人的清甜香氣，是很多人愛種的香草植物之一，百里香萃取物一直以來被廣用於牙齒牙齦的護理。(圖片來源)

【胡椒薄荷】有「辣薄荷」之稱，是芳香療法中經常被使用到的品種。其味道清涼又溫熱，清涼的感覺來自於薄荷腦，能舒緩發炎發熱時帶來的不適感，胡椒薄荷精油在歐美被當成家庭萬用油使用，舉凡頭痛牙痛或肚子痛或蚊子咬，都會拿來直接抹。(圖片來源)

【茴香】具有特殊的濃郁香氣，原產自地中海沿岸，遠在中世紀以前，就已經被希臘羅馬和埃及人用在料理或醫療上，它可增加唾液分泌，讓口腔達到自潔作用，進而平衡口中酸鹼值，亞洲有些地方的人會食用烤茴香籽來幫助消化或者改善口氣清新。(圖片來源)

【鼠尾草】原產於地中海沿岸和歐洲南部，同樣是常用的藥草和香草植物，原名源自拉丁文「salvus」，指的是「健康」，自古就是常用的藥用植物，以鹽水煮過後用來漱口，更是流傳已久的牙齦急救小偏方。(圖片來源)

【綠薄荷】又稱為“留蘭香”，相較於胡椒薄荷的直接，綠薄荷的味道清涼中帶點甜味，約莫在中世紀，人們會使用它來讓口氣清新，一直到現在，只要提到能讓口氣清新的的草本植物，人們肯定都會想到綠薄荷。(圖片來源)

丁香、百里香、胡椒薄荷、茴香、鼠尾草、綠薄荷等多種草本植物，加上歐洲保養品市場廣受歡迎的洋甘菊活性萃取物「沒藥醇」，常常用於鎮靜舒緩，看得出來 Salviagalen 香雅潔露牙膏的重點訴求在於幫助並維持牙齦健康，畢竟牙齦算得上是口腔健康的根本，配合正確的刷牙習慣，牙齦健康了，很多牙齒相關的問題自然能得到改善。

其實香雅潔露在德國代購市場中算是有一定知名度的品項，搞不好有人看到這個外紙盒還會覺得很眼熟呢～

蓋子打開後可以看到出廠的密封片，香雅潔露的製造地是德國。

牙膏的顏色是淡淡的淺藍色，顏色非常不鮮豔，證明它沒有為了美觀或看起來“很會清潔”而添加一大堆的染色色料，這點令人很安心。

輕輕擠在牙刷上看，它雖然也是膏狀，但不是很”挺拔“，編輯並沒有辦法用它模擬出牙膏廣告常見的招牌樣貌，或許可以解釋為沒有添加能強化固型的成分(為了賣相)，讓刷牙這檔事能回歸初衷本質。

香雅潔露的起泡量算是適中偏少，泡泡的質地綿密細小，沒有大顆泡泡可玩(?)，因為沒有 SLS 這個強效起泡劑助陣，刷起來可能不夠爽，但至少可以確定，如果哪天因為免疫出狀況而嘴破時，它不會扯後腿害你老是好不了，甚至還會起到草本的輔助，反而算是賺到了呢！

除了護理牙齦，在牙齒清潔的部分，香雅潔露有 1450ppm 的含氟量，雖然符合國家標準，但還是讓編輯有些意外，因為市面上已經有很多關於含氟牙膏的負面研究，大有將氟化物也歸類到二甘醇等流的態勢，但其實「氟」對於琺瑯質的強化效果是無庸置疑的，只要配合正確的刷牙習慣，並且使用符合國家規範含量的牙膏，對於預防蛀牙和牙周病都是有正向幫助，所以除非是真的體質不允許，否則倒是不用特別避開含氟牙膏了。

令人在意的牙垢和牙菌斑，早年相關研究還不多的時候，人們甚至會用超粗的牙粉來刷牙，配上過重的力道，乍看好像刷掉牙垢了，但其實也直接對牙齒的琺瑯質造成重傷害了。

近年來大家已經知道，牙膏的研磨度並不是愈高愈好，香雅潔露的研磨成分是特殊磨光體，對牙齒琺瑯質的磨損值為30 (一般市售牙膏大多為70~100)，在清潔牙垢和牙菌斑的同時能夠保護琺瑯質，搭配多種草本植物的護理，在配合正確的刷牙習慣下，讓口腔整體環境漸漸調整到一個好的平衡。

以草本為基底的香雅潔露，由於無添加刺激性原料，也沒有人工色素、香料等添加物，刷起來更是沒什麼味道，如果家中有牙齦牙齒較為敏感的老人和幼兒，也都能放心讓他們使用。