#樂活保健

測量血糖？這不是糖尿病患者才需要做嗎？ 其實這個觀念是不正確的，平時養成測量血糖的習慣可以及早發現潛在的疾病，在運動前後測量血糖也可以幫助自己掌握身體的狀況，像是血糖過低時就不適合運動，以免造成暈眩及突發意外。雖然定期測量血糖是個好習慣，不...