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每到一個地方旅遊,第一步驟總要先開 Google 搜尋一番,有哪裡好吃、哪裡好玩,但會不會踩到「雷」,就得看個人的運氣,比起網路,還是問當地人比較靠譜!大編特地探訪宜蘭,詢問三位在地職人:三星四季青花瓷負責人李哲榮、Sine. 天鼓工藝師潘子村和手腳日常的設計師江旳倢,看看他們都有些什麼宜蘭私房景點...
近年來健身風潮興盛,大家為了保持最好的體態,紛紛利用閒暇時刻投入運動的行列。除了適當的運動以外,飲食控制也是維持身材的重要一環,因此許多人會選擇飲用蛋白粉,幫助鍛鍊後肌肉的成長。不過,這時候卻衍生出一個麻煩的事情:水瓶的清洗困難。 一般水瓶的設計,容易造成凹槽處淤積髒污。 M...