【玩體驗】冬季芬芳，調製屬於你的暖流精油

即將進入冬天的季節，天氣變化為我們開啟了各種情緒：喜、怒、哀、樂、思，情緒糾結了五感神經。現代社會有著巨大的工作壓力及生活瑣事，是否正慢慢磨損你對於生命的熱情？芳香治療在瑞士，就像中醫之於台灣一樣，是有健保給付的醫藥行為，在具有多年實務經驗的肯園專業的芳療師引導之下，了解芳香療法的原理、精油用法並試聞不同的精油，從中再挑選出自己喜愛的種類，就能開始調配出專屬於自己的一瓶暖流精油！

體驗撰文：小嵐的愛玩日誌 (以下以第一人稱敘述)


最早接觸精油是從 18 年前開始，那時還未盛行芳香療法或是 SPA，還記得第一次使用的精油是由玫瑰萃取的，雖然喜歡精油的味道，但是對它的"身世"卻是一知半解，曾經買過翻譯書籍知道精油可自行調配成為所需的保養油，不僅可拿來擦、按摩、泡澡，好的純精油還能喝！但是想要自製精油書中繁複的配方，不僅要先砸下重成本，還得擔心瓶瓶罐罐過期，實在不划算，知道可以透過單次體驗課程調製專業的個人精油，對我來說無非是一大福音！

這次上課地點在大名鼎鼎的肯園－小聚場，搭乘文湖線捷運在科技大樓站或大安站下車，步行五分鐘即可到達。




推開橘色香氣私塾的大門映入眼廉是與門外截然不同的光景，大片的落地鏡剛好瞧見自己汗流夾背的狼狽樣（體驗當天天氣好熱），瞬間清涼的空氣中迷漫著一股淡淡的清香，加上耳邊傳來若有似無的音樂，感覺好像來到 SPA 空間，馬上讓人感到放鬆想直接躺平，完全忘了自己是來上課的~~

接著迎來的是老師親切微笑的問候，進入室內需要更換鞋子，木質的地板需要大家維謢，記得襪子有破洞不要穿來，不然會很害羞哦！




今天上課的地方就像在家裡備感舒適，椅子旁很貼心的放著編織籃讓學員們放置私人物品，整體的感覺很日系很清新。




四周擺放和精油相關的物品、花草和書籍



書籍不外借只能在店內閱讀，每一本都很厚重，光看到就快暈了，真佩服芳療師要記這千千種的植物與其屬性是怎麼辦到的？我光是要記起昨天中餐吃過什麼都要想一下，真擔心待會兒上課的內容到下課馬上忘記（真的老了 不願承認的事實）

進來前老師已經將所有材料與器具準備好，還很貼心的"泡了一壺茶"，此茶可是有玄機的，因為近日的食安問題
所以老師特別加入了「巨人甘露」於水中，讓學員們好好地排毒一下，並特別交待不要一下喝太多，免得待會兒上課會一直想跑廁所~~

器具很簡單，量杯、攪拌棒、按壓瓶、香水試紙

桌上有張今天調製用油的清單　分門別類以及包含的精油有那些都寫得很清楚

課程開始老師介紹了精油的種類與屬性，有些精油屬於光敏性，所以使用後是不能曬太陽的，有在使用美白產品的女性都知道，雖然檸檬含有豐富的維他命C，但是在接觸過後若是曬到太陽，皮膚反而不會美白還會反黑，就因為它是屬於光敏性！
 

老師一一介紹這些精油的用處及生長地，手上拿的那盆叫做「天竺葵」，有使用精油習慣的朋友對它的名字應該不陌生，但是真正見過或知道它長什麼樣子的一定不多，搓揉葉片天竺葵的香氣就漸漸散發出來　葉片摸起來毛絨絨的很舒服。
 

調製專屬的旅行精油有六大類，老師將每一類精油各滴到試紙上，讓學員聞香再選擇幾種自己喜歡的味道，待會要調和在一起成為獨特屬於自己的香味，我會在試紙上寫上聞香的次序，以免待會兒混淆不清。



如果不小心還是混在一起不知道那個香味是那一瓶精油也沒關係，我們有厲害的好鼻師，Uki 老師她用聞的就知道是那一瓶，忘了介紹 Uki 老師人家可是有經過 APFE 專業認証，厲害的呢！

東聞聞西聞聞的，每一科裡有兩種以上的精油混合，大多都是能穩定情緒、安定心神，這些在旅行的途中最適合不過，因為植物的分類很廣，每一種的氣味差異甚大，像是花朵的氣味自然是芳香無比、水果帶有點酸甜、而草聞起來有點藥味、草味，妳完全不會知道那一種精油加上那一種會成為什麼樣的味道，個人憑著喜好去做選擇，如果真的挑不出來，找老師就對了她會幫你指引方向，哈哈！

我選了含有薰衣草、洋甘菊、佛手柑的精油，因為這三種是平常慣用的，所以它們的氣味是我所熟悉且喜愛的，我有長期的失眠與頭痛的困擾，看過醫生做過檢查身體都沒有什麼問題，大多來自心裡因素造成的，因為失眠導至睡眠不足而引發頭疼，連鎖效應所帶來的不適感，又因為不喜歡用藥物來改善，所以才開始接觸精油，它確實能帶來安撫、鎮定、放鬆的效果，前提它必需是純天然有機萃取不添加任何化學原料，否則長期使用反而傷身有害！

最後我還加入了花朵的「星光大道」、松科的「超級業務」，是不是都很有趣的名字！精油的種類太多，分門別類給它們取名字讓大眾比較好記，而且很快能記住它們的屬性，好記又有趣。

把所喜愛的精油全都混和後，大家彼此分享所調好的精油，聞一聞怎麼好像別人調得比較好聞，而我調出來的卻是令我最害怕的味道---啤酒味！光想到我是吃麻油鷄都會醉倒的人，就覺得不知如何是好，原來其中加入了一個精油「蛇麻草」，也就是啤酒花，啤酒發酵都會加入它，老師聞過後建議我加一滴禾本科的「荒野解說員」，注意哦只要一滴！很神奇的整個味道變得完全不一樣，啤酒味不見了，而且變得好好聞，好像施展了魔法好神奇，真是愛死這個味道了！

最後加入基底油就算大功告成囉！

一瓶屬於自己獨特香味的按摩油就這麼簡單輕鬆完成，課程就結束了嗎？還沒唷！



接著老師教我們一些按摩手法，滴幾滴精油在雙手摩擦温熱按摩後腰，可惜這次我穿連身洋裝無法按摩到，記得來上課穿著較寬鬆舒適的衣服，才能即時體驗自己剛調好的專屬香氛~

課後學員們紛紛把平日遇到的問題請教老師， 希望老師能傳授密訣，像是有學員問如何使腿部消腫，這種女性朋友最在意的問題，老師毫不保留而且很熱心教我們按摩的手法，真是大心！

人類以生俱來就有敏銳的嗅覺，從在媽媽的子宮裡就已經開始，隨著時代的進步與環境的變化，因著後天的影響而漸漸退化，如何喚醒其實很簡單，常常聞香就可以囉！透過自己專屬味道調製的精油，讓香氛以及按摩藉由滲透皮膚達到身體的放鬆，有效地減緩不適與不安，而香氣的味道還能成為旅行的印記，就像聽到某首歌曲會令人回想起過往的記憶一樣，帶著香氣去旅行同時也帶著回憶！

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（孕婦以及嬰幼兒在使用精油前請務必先咨詢專業芳療師之意見）