DOIY_正確吃二十一天 21 days_Stop bad eating habits

DOIY 正確吃二十一天 21 days_Stop bad eating habits

給你的21天挑戰

改變以往的習慣是一件很難的事，研究顯示，人們需要21天的時間才能適應身體的變化。而這21天的挑戰剛好可以幫助你，一天一步，漸漸改掉你的壞習慣，讓你能擁有健康的身體。

• 拒3C：幫助你遠離科技，避免科技成癮。
• 正確吃：幫助你改掉不好的飲食習慣。
• 戒菸：幫助你戒菸，換來健康的身體。