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基因決定你多「有氧」
時常聽見有人抱怨自己連喝水也會胖,現在專家說,有些人連運動都不見得瘦得下來!有研究人員追蹤600個志願者的運動成果後,發現同樣都是做有氧運動,有20%的志願者效果不彰,另一方面,卻有10%的志願者效果明顯優於其他人,經過 他們深入研究,研究...
惡趣味
在健身房看過你絕對不會忘的7種怪客
新的一年才開始,非常高興看到各位大人物們終於決定起身運動,向日漸中廣的腰圍宣戰,然而,在大家踏入健身房之前,請容許咱們善意的提醒,看見下面7種健身房的怪客,請不要忘記把下巴合攏、視線移開,繼續自己手邊的運動!Gallery: 7 Unfor...
惡趣味
七種自欺欺人的減肥速成法
是的,新年新氣象,新年新希望,這兩句話每個人都會講,但並不是每一個新年新希望,到了年終時都會一一實現,咱們就是因為知道減肥是大家不可能實現的新年新希望,所以特別找來了七種自欺欺人的催眠減肥速成法,只要按照下面這七個方法去做,包准大家都是自己...