情緒管理

不再當個無感人，陳永儀聊情緒覺察的重要!

不再當個無感人，陳永儀聊情緒覺察的重要!

從主舞台一路風靡到第二舞台，中央大學心理學陳永儀教授撥開大家對「情緒」的既定想像。我們每天都有情緒，卻鮮少注意到它，甚至常聽到「你不要情緒這麼多好不好」的提醒。情緒，好像不是個好東西，非常需要人的自主管理，但真的是這樣嗎？過往經驗影響情緒感受根據保羅 · 艾克曼的研究，人類有六種基本... 2016/10/16 By TEDxTaipei

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