#情緒管理
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你有看過時速48公里的木頭腳踏車嗎?
你有騎過木頭做的腳踏車嗎?如果現在有一台木頭腳踏車就在你眼前,你覺得它能騎多快呢?全車都由木頭打造而成的「SplinterBike」,由樺木膠合板組成齒輪、車輪及車架,剩下的輪軸是由硬木製成,軸承是鐵木製,至於掌控方向用的手把和腳上踩的踏板...
情緒管理
不再當個無感人,陳永儀聊情緒覺察的重要!
從主舞台一路風靡到第二舞台,中央大學心理學陳永儀教授撥開大家對「情緒」的既定想像。我們每天都有情緒,卻鮮少注意到它,甚至常聽到「你不要情緒這麼多好不好」的提醒。情緒,好像不是個好東西,非常需要人的自主管理,但真的是這樣嗎? 過往經驗影響情緒...