談過戀愛的人，應該都懂得那種「怕陷太深會傷太深」的矛盾心態，一方面希望渴望付出真感情，認定對方就是那個會走一輩子的人，一方面又害怕付出太多，最後換來的終究是分手與難過，殊不知，就是這種想愛又不敢愛的矛盾心態，才會真正傷人心。
阿卡迪亞大學(Arcadia University)的研究人員找來5,645名受訪者，並把他們分為「安心型」(與別人相處時感到安心)、「逃避型」(無法信任他人)及「焦慮型」(擔心被人拒絕)，研究他們心理個性與生理健康之間的關係，結果發現逃避型和焦躁型的人比較容易罹患關節炎、頭痛及其他慢性疾病，而焦躁型的人比其他類型的人更容易得到心血管疾病。
也就是說，當你茲茲念念現在你身邊的另一半，會不會有一天傷你心時，其實真正在傷害你的心的人，就是你！
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