運動完的汗水沿著肌肉的線條慢慢滑落，在陽光下古銅色的二頭肌看起來更閃閃發光，吸引著少女們注目的眼光，不曉得有多少人上健身房，腦袋裡想的不是如何從弱雞變洛基，而是抱持著這樣的幻想？
倒不是說這樣的幻想不切實際，而是肌肉好練，要曬出漂亮的古銅色肌膚，卻不是每天躺在陽台上作日光浴就可以辦得到，雖說現代美容技術非常發達，除了有各種助曬劑可以選擇，還有室內日曬中心可以幫忙克服天候因素，只是這些技術若真要買，零零總總加起來也是筆不小的開銷，難道想要帥氣沒錢就辦不到嗎？
當然不是，其實想要有身好膚色，用吃的也可以吃出來，英國聖安德魯斯大學(University of St. Andrews)便發現許多蔬菜水果都有吃出好膚色的功效，像是紅蘿蔔、番茄及其他富含胡蘿蔔素的蔬菜，吃得多效果絕對比曬得多來得好，而且有時候在太陽下曬久了，皮膚反而會曬出某種沒洗乾淨的ㄌㄚˋ ㄙㄚˋ感，吃出來的膚色卻是自然而然由體內向外散發出來，論質感、論自然程度、論吸睛效果都純粹曬出來得還要好。
說到這裡，或許各位大人物也和咱們有著同樣的疑惑，同樣份量的「食補」，會不會對白種人比較有效，對黃種人比較沒效呢？的確，要把白色染成古銅色，是比把黃色染成古銅色來得容易得多，但......就算吃了一堆蔬果卻還是維持原來白斬雞的膚色，再怎樣都比不小心曬過頭變成烏骨雞來得安全多了啊。
