運動應該要很自然，倫敦有機室內健身房

Courtesy of Biofit

如果可以，誰不想在大自然中盡情的伸展身體、流汗、喘氣，享受心跳逐步加快後帶給身體的暢快淋漓，但偏偏大部份的我們都住在都市中，抬起頭能夠看見藍天，就要覺得幸運了，怎麼敢有這麼高的奢望呢？



Courtesy of Biofit

今年一月在倫敦開幕的有機室內健身房 Biofit，找來英國得獎景觀設計師 Lily Jencks 操刀，Jencks 曾經幫英國各地的銘琪癌症關顧中心（Maggie’s Cancer Caring Centres），打造出舒適、別緻的療癒庭園而聲名大噪，而這回他以「大自然」作為主軸，從純手工打造的木製健身器具，到清爽的色系、聲音和氣味，讓 Biofit 成為全世界第一間最貼近真實自然的親生物健身房。

但是 Biofit 的賣點並不只是巨大的森林牆以及懸掛於其上的樹葉，還包括新的健身概念，也就是以自然的方式運動、塑身，讓運動者從心理上和生理上獲得幫助，包括舒壓、改善心情、集中注意力等等。



Courtesy of Biofit

就像 Biofit 創辦人 Matt Morley 所說的，現代健身已經漸漸失去方向，運動應該是兼具運動和肌肉、技巧和流汗，品質和數量，而不是擇一就好。而能在最自然的環境中，以最輕鬆、沒有壓力的方式運動，或許才能讓這些汗水轉為身體內外的健康狀態，而不只是虛有其表的肌肉和線條。



Biofit 從 1 月 9 日到 2 月 3 日在西倫敦推出期間限定的展示間，雖然現在已經結束，但是他所傳達出的運動理念，應該會被更多人接受，而慢慢成為主流才是。

Biofit