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近年的食安問題、環境污染層出不窮,在一同努力解決根源問題的同時,我們還可以做什麼預防病菌入侵我們的生活呢?除了沒事多洗手,也可以主動出擊,讓病菌遠離我們!不過一般的酒精殺菌卻無法真正將腸病毒、流感等無外套膜的病毒殺死,而容易產生致癌因子(三鹵甲烷)或者氯氣的氯系消毒用品,也可能對人體造成傷害,在...
有時滑個臉書,常會看到寫著「只要一個月,讓你擁有魔鬼腹肌」之類的浮誇標題,也許真的在 30 天中持續練某項運動,滿肚肥油真的可能會出現活跳跳的人魚線,但在這個人人都有注意力分散症的現代,要持續一個月做同一件事,根本是環遊世界等級的挑戰啊! 不過即使我們常常看不完一本書、寫不完一本手帳,我們...