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練身體or秀身材？！西班牙推出坦承相見的天體健身房
經濟不景氣，就算想要運動，大概也會優先考慮在自家附近學校跑步、打球，而不會花大錢上健身房，使得不少健身房生意直直落，像這種時候，普通的流血殺價促銷或是招攬會員、預收會費的招數，可能撐得了一時卻撐不了一世(看看之前倒掉的健身房臨終前做了多少掙...
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【長知識】毒種子種出的幸福果？營養酪梨大解密
Photo credit: Marco Verch via Flickr. CC BY 2.0 酪梨 ( Avocado )，又有幸福果之稱，因富含多種礦物質及維他命，不少人視之為健康聖品。但是你知道嗎?備受養生群眾寵愛的酪梨，竟然種子和果...