只要有微波爐，就能辦到的杯子料理

料裡絕對不是難事，現在我們要跟大家分享這個超簡易料理方法，不管是在自己租的小公寓，還是學校宿舍裡，只要有微波爐和一只杯子，就一切搞定。

若想吃個營養早餐填飽肚子，可以參考這個咖啡杯烘蛋。將 1 個雞蛋、2 分之 1 匙牛奶放入杯中，加入鹽、胡椒調味，為了增加飽足感，可以加些麵包塊、奶油乾酪、火腿碎塊，混合拌勻後加上新鮮百里香葉，放進去微波 1 分 10 秒，輕鬆完成美味的早餐。


到了中午，就來點主食吧。準備 2 匙牛奶、1 匙番茄醬、2 匙燕麥、1 茶匙洋蔥湯粉，和 4 分之 1 磅瘦牛肉混合，放進可微波的咖啡杯裡，以160度微波3分鐘後在靜置三分鐘，讓牛肉完全熟透，就成了簡單美味的新鮮肉餅。


想做甜點也是可以的，來看看這個名副其實的花生巧克力杯子蛋糕。在杯裡放入 4 匙糖、3 匙可可粉、4 匙麵粉、3 匙牛奶、3 匙植物油，以及香濃花生醬和一顆蛋，用打蛋器打到能夠順利攪拌，再微波 1 分半到 3 分鐘，巧克力蛋糕將膨得剛好。完成後，在上面擠上奶油花，看起來非常美味，誰會相信這竟是微波爐烘烤的呢！

其他的杯子微波料理請見這裡。

--- 本文章經授權引用自友站 BIOS Monthly ---