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2020 年防疫當道,從酒精到次氯酸水溶液,為了保護自己也保護周遭的人,我們努力抗菌抗疫,頻繁接觸各種除菌用品,卻也在不自覺間承受了一些或輕或重的副作用,況且你知道,噴在雙手的抗菌溶液,究竟還有沒有效力呢? 常見的酒精揮發性強,大量帶走皮膚的水份,讓纖纖小手變得乾裂,如果在廚房等用火之地噴...
有時滑個臉書,常會看到寫著「只要一個月,讓你擁有魔鬼腹肌」之類的浮誇標題,也許真的在 30 天中持續練某項運動,滿肚肥油真的可能會出現活跳跳的人魚線,但在這個人人都有注意力分散症的現代,要持續一個月做同一件事,根本是環遊世界等級的挑戰啊! 不過即使我們常常看不完一本書、寫不完一本手帳,我們...