#健康

最近冬天到了，發現腰間上的贅肉又不知不覺多了好幾圈嗎？上班忙碌一整天，覺得精神緊繃，壓力大又疲憊嗎？長期久坐打電腦，覺得全身關節卡卡很僵硬嗎？想下定決心，培養一個有益身體健康的運動習慣嗎？ →若你是以下族群： 工作壓力大的上班族 長時間久坐...

【大人物今日誕生】1 月 14 日 — 艾伯特·史懷哲 1953 年獲得諾貝爾和平獎，我們也許都是從這認識「非洲叢林醫生」史懷哲（Albert Schweitzer）。同時具有神學、音樂、哲學和醫學四個博士學位，並將他的才能結合起來，全然將...

現代人的飲食條件比過去改善許多，三餐大魚大肉幾乎成為常態，加上飲食精緻化，使得延伸出來的現代疾病也多上許多。要改變這樣的飲食習慣，說簡單不簡單，說難也沒那麼難，至少最近在集資平台 Makuake 上出現的一款格蘭諾拉麥片產品，用各種鮮艷的顏...

每日每日，覺得生活重擔壓在肩上讓你負荷得喘不過氣來嗎？那個重得猶如裝石頭的背袋是否時時消磨著你的熱情？ 別怕！一個來自台灣、熱愛設計的團隊 BURNO，費時年餘設計出一款能抗震減壓的反重力背帶 Reliver，要讓在人生翻滾的你重新抬頭挺胸...

冬天到了，開吃的季節也跟著揭開序幕，不管是因為夏天減肥所壓抑的食慾，現在一整個如猛虎出籠，關都關不住，還是太多好吃的美食適合冬天，總之，冬天幾乎是體重飆升的季節。為了提醒大家節制和自制的重要性，大阪食品樣品公司いわさき特別推出了體脂肪樣本し...

世界衛生組織在 2005 年發布的報告中指出，人體所需的礦物質至少 21 種以上。另外，許多礦物質（例如鈣、鎂）透由水被人體吸收的生物利用率（bioavailability），會比藉由食物吸收高上許多。然而，一般濾水系統會將一些對人體有益的...

Photo credit: Stevepb via Pixabay. CC有看過韓劇的人都知道，韓國的解酒小物就是蜂蜜水～今天大編要來介紹蜂蜜除了養顏美容之外，也能「解酒」及「補充體力」唷！蜂蜜（Honey）是大自然的甘露、液體的黃金，自古...

藝術家的創作素材似乎總是俯拾皆是，特別是面對美食，怎能不使盡渾身解數、好好創作一番呢？於是近幾年，我們看到造型一個比一個可愛、精緻的韓式裱花蛋糕、咖啡拉花等比美、比創意的食物藝術，馬來西亞藝術家Hazel Zakariya則是在冰沙上作畫，...

Photo credit: NASA Goddard Space Flight Center , flickr. CC BY 2.0 前幾天全美陷入日全蝕的瘋狂中，為什麼直接看太陽時需配戴減光器具，只是刺眼一下，會怎麼樣嗎？小心光也會讓眼睛...

注重健康管理的人，怎能沒有測量體脂的習慣呢？ 日本群眾集資平台 Makuake 近期出現一款重量僅 20g 的超輕巧體脂計「ONE SMART DIET」，即使身邊沒有傳統體脂計可站上去測量，也能透過簡單的操作與智慧型手機 App 分析，隨...