#瑜伽
醒醒吧！沒有原力陪伴你更要好好鍛鍊！「星際大戰健身套組」
說到推廣運動，美國運動健身品牌 Onnit 可說是不遺餘力，最近 Onnit 推出一系列星際大戰周邊產品，希望將原力轉化成大家運動的動力，為大家持之以恆的運動助一臂之力。 星際大戰系列商品包括重力球、瑜珈墊和三個壺鈴，造型全都來自於星際大戰...
這間瑜珈教室，有貓咪和你一起！
看著柔柔軟軟的東西，都會讓人心情放鬆不少，那和貓咪一起做瑜珈，是不是就能更順利的伸展肢體呢？ 美國瑜珈教室 Yoga at Connie's 和動物收容所 Homeward Bound 合作，引進 6 隻待領養的流浪貓擔任瑜珈課的小教練，陪...
【玩體驗】親身體驗瑜伽課程，幫助自己放鬆身心靈
2014 年時，我期許自己越來越年輕 2015 年了，我期許自己越來越健康 我就像大多數的女人一樣希望能有亮麗的外表，但想要變漂亮說簡單，事實上也不一定很困難，但絕不會只是躺在床上用想的就能實現。所以在年底時發現這個瑜珈課程，忍不住想去上體...
家中的瑜伽小老師-智慧瑜珈墊Beacon
瑜伽這項運動很難說是從什麼時候開始紅起來的，但最近幾年越來越常聽到朋友們、長輩們，甚至是明星們開始熱衷做瑜伽運動。但瑜伽不只看起來難，做起來也是真的很難，除了找專業的老師指導，在家裡練習如果有小幫手來幫忙，或許更能輕鬆上手。最近在創意設計平...
肌肉酸痛嗎？運用你的黑暗原力做做瑜伽吧！
坐了一整天的辦公室，回到家覺得全身酸痛嗎？人家說適度的瑜伽可以促進血液循環氧氣，紓解肌肉疲勞之效，但是想學著做瑜伽卻沒有參考圖片嗎？沒關係，來自星際大戰的黑武士聽到你的呼喚了～要教你如何運用你的黑暗原力做瑜伽喔！ 藝術家Rob Osborn...
讓身心靈跟....便便都一起昇華的「馬桶瑜伽書」
瑜伽講求的是身心靈之間的協調，從日常生活的小細節裡就可以做起，像是舉手投足的呼氣換氣、行進間的手腳平衡或是躺在床上的左右伸展，都可以是練習瑜伽的好時機，對於無時無刻都想著瑜伽的朋友，甚至是在馬桶上「嗯嗯」的時候，也可以練習瑜伽動作喔！ &n...