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心情煩躁嗎?試著放下手機、關起電視,點上一根線香,讓輕煙繚繞,讓芬芳香味溫柔的擁抱你吧~ 這聽起來有點空靈,又帶著幾分禪意,是大編真心推薦的最佳紓壓方式,別把它想的太神祕,目的是為了讓你的心慢下來,有機會好好的洗滌自己,釋放一整天的壓力。若這樣的體驗還稍嫌不足,想讓療癒程度更昇一級,大編在...
有時滑個臉書,常會看到寫著「只要一個月,讓你擁有魔鬼腹肌」之類的浮誇標題,也許真的在 30 天中持續練某項運動,滿肚肥油真的可能會出現活跳跳的人魚線,但在這個人人都有注意力分散症的現代,要持續一個月做同一件事,根本是環遊世界等級的挑戰啊! 不過即使我們常常看不完一本書、寫不完一本手帳,我們...