「最近褲子似乎越來越緊，一定是材質不好縮水了，才不可能是我變胖呢！哈哈…哈…(心虛貌)」

如果對於上面的情境有種很熟悉的感覺，趕緊面對現實吧！多吃少動絕對是最大主因，而且面對日益緊繃的牛仔褲頭採取自欺欺人戰術，換件寬鬆的棉褲只會讓腰圍增加而不自覺啊～

不得不加班的時候，就很希望身邊有零食、飲料相伴，聊表安慰也紓解壓力。但加班已經損傷了心情，你還想吃垃圾食物傷害身體嗎？我們的建議是，採用燕麥薄脆餅干（crispbread crackers）代替一般油炸洋芋片，再搭上健康蔬果來止飢解饞吧。

單車在許多歐美國家被認為是最適合城市的交通工具，它的優點多到手指加腳趾都數不完，除了大家所熟知的環保與健康之外，連時尚潮流也常與單車做連結。不過問起身邊的朋友怎麼不考慮騎單車通勤，大部分的回答首推懶惰以外，就是認為太過麻煩，時常購買了單車本體，還需要採購一堆周邊配件，接著可能需要懂些單車的基本知識，不然在路邊處理落鏈多不優雅帥氣。其實，騎乘單車也可以很簡單，只要會騎單車就可以了～

（如圖，插畫家們檯面下的情愛糾葛，竟是如此錯綜複雜）

網路還不太盛行的時候，當年的插畫家講究的是超強的技術性畫工，資訊爆炸時代開始之後，插畫家開始正名叫做圖文部落客，畫工反而變成其次，「梗」才是串起整個風格的最重要關鍵。 

經過了棕色渲染昏昏欲睡的秋天，揮別了灰濛濛寒風刺骨的冬天，過完了紅通通熱熱鬧鬧的春節，接著就是令人期待的春日時光，時尚雜誌裡的穿搭也從保守的咖啡色黑色褪去，換上印花繽紛的彩色裝扮，正式宣告春天的來臨。

對於上面景象是否有相當熟悉的感覺，人們打發乘車時間的工具從實體書報變成了智慧型手機與平板電腦，娛樂與資訊取得越來越方便與多元，提供傳統書籍的圖書館借閱率因此下降了不少，紐約當地的大學生因此在課堂作業中為公立圖書館發想一項名為「The Underground Library」的閱讀計畫，希望能主動出擊改變現況。按照The Underground Library字面的意思便是把一本本珍貴的書籍搬到每天人來人往的地鐵中，建立一座地下鐵圖書館鼓勵更多通勤族利用零碎時間來閱讀。

雖然長輩們從小就告誡孩子們不能玩食物，不過如果能把食物玩到淋漓盡致，這樣算不算對食物的一種尊重呢？許多藝術家不愛傳統的畫布紙筆，特別偏愛用食物來進行創作，像是之前向大家介紹過的「層層疊疊的口香糖藝術」、「粒粒皆辛苦的米堆藝術」，這次馬來西亞藝術家康怡Hong Yi(RED) 也用食物玩出自己的風格，而且每樣的作品可都是耐心與細心的展現啊！

敬愛的父親意外身亡，疏遠的母親彼此尷尬，素未謀面的俊俏叔叔來訪，從小觀察力與感受力異常強大的少女，在窺視著叔嫂調情，和某種自我意識的蠢蠢欲動之中，準備迎接她身心靈的全面覺醒。聽起來很可以是部成長性喜劇的，只要導演不是朴贊郁。

「有些事現在不做，一輩子都不會再做了……」
這句經典的台詞出自2007年上映的單車電影「練習曲」，簡單的概念卻是那麼地激勵人心，也讓單車環島變成當時全民風行的活動。雖然現在騎乘單車的熱潮已不復以往，不過這項積極熱血的運動卻不會因此變得沒有意義，除了能夠讓身體健康，更重要的是能從騎乘中學習到人生的道理。如果多年前曾經因為練習曲而感動，或許你也會喜歡上「單車天使」。

中國傳統的水墨風景畫，已經延續到現在幾千年歷史，當中不只是記載當時大山大水的美景，也傳承了各式各樣利用毛筆繪畫的技法，在一幅幅巨大的水墨畫前面，只能感嘆自己的渺小。